Mariana Ferrão reflete sobre a vida no livro autobiográfico “Estar bem aqui”: uma sensível jornada interior
A jornalista, especialista em bem-estar e saúde, revela experiências profundas e compartilha caminhos que criou para lidar com as transformações da vida. “Estar bem aqui” também convida e conduz os leitores a uma jornada de autoconhecimento e oportunidade para refletir e olhar para o próprio interior.
No livro autobiográfico “Estar bem aqui”, lançamento da Editora Planeta, Mariana Ferrão faz revelações cruas e corajosas sobre suas experiências. A jornalista, especialista em bem-estar e saúde, parte das próprias vivências, se propõe exercícios e reflexões para inspirar outras pessoas a iniciarem uma jornada de conexão consigo mesmas.
“Se ali, numa sala com três pessoas, minhas poucas palavras já tinham ajudado a mudar uma história, quantas outras poderiam ser modificadas?
Mesmo que fosse só uma, já valeria a pena”, escreve a jornalista. Mariana Ferrão enfrentou momentos difíceis, como depressão, luto e divórcio e também aborda situações que teve que lidar nos bastidores das emissoras onde trabalhou.
Um olhar interior
O filósofo e psicoterapeuta Emanuel Aragão, que assina o prefácio da obra, conta que o livro o emocionou ao ponto das lágrimas e observa como o livro o tocou: “Acho que entendi o que o livro significou para mim (..) O que este livro nos ensina com toda a sinceridade é que é fundamental reconhecer as dores para aprender com elas. As dores, assim como os prazeres (…) e com a exposição dessas dores, senti acolhimento. E é por isso que chorei naqueles primeiros dias.”
“Estranhamento, entranhamento! Mergulhar-se, às vezes sair de si, desejar o retorno, querer partir sem se partir! Retomar o retorno, abandonar o abandono, recusar o transtorno, ansiar pelo final, procurar o final, desistir do final! Assim, nessas trilhas turbulentas, mas grávidas de alento, Mariana nos conta sobre ela para que possamos saber também sobre nós…”, reflete Mario Sergio Cortella.
Jornada de autoconhecimento
Com um texto honesto e sensível, a autora cria um espaço de acolhimento e se torna uma acompanhante durante o percurso de transformação daqueles que se propõem a encontrar o próprio caminho por meio da coragem de olhar para dentro, amparados pelos ensinamentos da obra.
“Estar bem Aqui”: Autora Mariana
Ferrão. Páginas 256. Editora Planeta.
