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Dicas
Andreza Gonçalves

Esporte e dinamismo: tudo o que você precisa saber sobre o Crossfit!

Andreza Gonçalves explica que o Crossfit é um esporte de alta intensidade que combina exercícios aeróbicos, calistênicos e levantamento olímpico. Ele se destaca por trabalhar o corpo inteiro em uma única sessão de treino, proporcionando benefícios para o condicionamento físico e sendo adaptável para todas as idades.

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Entretenimento
Viva Cidade News

Exposição Araetá: A Literatura dos Povos Originários

Descubra a riqueza literária indígena na exposição “Araetá: A Literatura dos Povos Originários” no Sesc Ipiranga. Uma celebração de mais de 50 povos, temas profundos e figuras notáveis como Eliane Potiguara e Ailton Krenak. Uma jornada única de aprendizado e celebração até 17 de março de 2024.

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Dicas
Andreza Gonçalves

Treinamento Funcional: Força, resistência e dinamismo

Andreza Gonçalves aborda o treinamento de força como diversificado, incluindo o funcional, baseado em movimentos cotidianos. Ela destaca benefícios como tonificação, equilíbrio e resistência. O treinamento funcional pode ser personalizado ou em circuitos genéricos, atendendo a vários públicos. Embora não substitua a musculação, é dinâmico e útil para iniciantes e diversificação.

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Dicas
Viva Cidade News

Parque Martin Luther King: para o bem-estar na cidade

Descubra o Paraíso Natural da Zona Sul de SP: Parque Cordeiro – Martin Luther King! Um oásis inaugurado em 2007, com 34.965 m² de tranquilidade. Trilhas, ciclismo, ginástica, diversão no playground e esportes na quadra poliesportiva.

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Dicas
Taianne Rodrigues

Três atrações para visitar no Shopping Interlagos

Um dos passeios mais interessantes para pessoas de qualquer idade é ter experiências em um mesmo ambiente e os grandes centros de compras conseguem unir diferentes interesses muito bem. E o Shopping Interlagos é o destino para esse passeio!

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Entretenimento
Viva Cidade News

Miraculous™ As Aventuras de Ladybug e Cat Noir

Programação no Parque Villa-Lobos conta com espaços instagramáveis, como uma Torre Eifel de três metros, brinquedos temáticos da série de TV e atividades gratuitas com os animadores, tais como: Caçada dos Miraculous, Pega-pega “Akura” e Desafio de Melhor Caracterização.

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Entretenimento
Viva Cidade News

Museu da Língua Portuguesa – Programação Agosto

O Museu comemora as cinco décadas de impacto do movimento hip-hop com um encontro artístico cheio de energia, uma performance musical vibrante e a exibição de suas cativantes coleções culturais. E ainda abrirá suas portas gratuitamente por mais quatro dias ao longo deste mês, adicionalmente aos sábados.

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Arte

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